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美食营养: 增强免疫力,调节分泌,防止衰老,经常食用能有效防止感冒,防癌抗癌效果明显。

美食特点: 鸡肉味甘,清香爽口,四季皆宜,适合所有人群。

美食制作:

1、 取灵芝鸡半只,解冻洗净,切成块状,备用;

2、 锅中放适量底油加热,放入鸡块及姜丝、料酒等材料翻炒;

3、加纯净水、枸杞10克、赤灵芝片15克、去核红枣10粒,用小火煲45分钟左右;

4、放入桂元肉煲15分钟,即可调味食用。

贴士: 灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去,其它材料可以用水冲洗一下。